どくだみ茶をお試しあれ

お茶は毎日いただくものなので、少しでも健康にいいものをと思いどくだみ茶を飲んでいます。

きっかけは大きなニキビが繰り返しできていたこと。

内側から改善しないとせっかく治ってもまたすぐにできてしまうのでどうにかしなくてはと思ったことです。

どくだみ茶にはデトックス効果があり、体の毒素や老廃物を外へ出してくれるということを聞き、さっそく毎日のお茶をどくだみ茶に変えてみたのです。

するとあれだけ頻繁にできていたニキビがあまり出来なくなりました。

半信半疑でしたが、本当に効果がありました。

また、以前よりは便通もよくなり、試しに飲んでみた友人などは飲んだ日は一日汗が止まらなかったそうです。

もちろん市販品もありますが、どくだみはどこにでも生えているものですのでそれを採取して自分で作れるところもどくだみ茶の魅力と感じます。

作り方もとても簡単。

5月~7月頃のどくだみの盛りの時期に根っこから引き抜いて綺麗に水洗いし、それを逆さに吊るして風通しの良い所で乾燥させます。

それを細かく砕いて出来上がりです。

作った茶葉は保存がきくので次の年のどくだみの時期までの分を作っておけます。

どくだみ茶というと独特のクセがあり苦くておいしくないというイメージだったのですが、全然そんなことはなくおいしくいただけます。

慣れてくると紅茶や日本茶よりもさらっとしていてごくごく飲めます。

苦いのはどくだみをよく乾燥させていなかったりするもので、しっかり乾燥させた後に更に煎ることによって香ばしくほうじ茶のような味わいになります。

一度是非試してみて下さい。

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このページは、便秘茶んが2014年3月19日 10:26に書いたブログ記事です。

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